Пособие по самообороне.Теоретическая подготовка.Тема №2. Костная система. Принято подразделять тело человека на отдельные системы и рассматривать эти системы как изолированно, так и во взаимосвязи. К основным системам относят костную, нервную, мышечную, кровеносную, дыхательную, пищеварительную.Кости скелета выполняют опорную, защитную и двигательную функции и являются опорой для других органов. Скелет защищает от повреждений более глубоко расположенные органы ( мозг, сердце, лёгкие и др.). Форма и строение костей разнообразны: они могут быть трубчатыми, губчатыми и смешанными. Трубчатые кости разделяются на длинные и короткие, губчатые – на длинные, короткие, плоские и сесамовидные. Длинные кости составляют главным образом скелет верхних и нижних конечностей. Короткие кости встречаются на конечностях (предплюсна, запястье), они же составляют в основном позвоночный столб. Длинные кости имеют в средней части (диафизе) полость. На расширенных концах кости (эпифизе), которые имеют шаровидную или цилиндрическую форму, находятся суставные поверхности. Они служат для сочленения с другими костями. Занятия физическими упражнениями способствуют улучшению свойств кости – сопротивляемости её на изгиб, сдавливание, растяжение, скручивание. Рост скелета заканчивается в основном к 25 годам. Суставы представляют собой соединение двух или нескольких костей между собой. Место их соединения заключено в сумку. В сочленении костей имеется полость, содержащая небольшое количество жидкости. Суставная поверхность кости покрыта гладким гиалиновым хрящом, что облегчает движение. |
|||||
